先放指再拨弦：第一次竖琴双指动作

把食指放在一根竖琴弦上，拇指放在旁边一根弦上，发出任何音之前两指都先接触弦。现在先拨较低的弦，再拨较高的弦。您不用寻找第二个音，因为拇指早已在那里等候。这个小习惯——先放指再拨弦——是竖琴演奏者最先学习的真正技巧，也决定此后演奏的声音有多干净。

本指南适合杠杆竖琴或踏板竖琴初学者，以及陪在旁边的家长或教师。内容包括哪根手指弹哪根弦、为什么先放好两指、如何拨奏这对音，以及谱中休止究竟有什么作用。您将建立一个短小的双弦练习，学会检查，并以五分钟日常练习结束。多数章节链接配套的免费学习单。

两根手指，两根弦

从最小的形状开始：两根紧邻的弦、两根手指——C4（中央C）及其正上方的D，即D4。两音相隔一个全音：相邻的两根弦，相邻的两个音名字母。

手指像钢琴指法一样有编号。拇指是1指，食指是2指，中指是3指，无名指是4指。竖琴没有5指：小指几乎从不用于拨弦，因为它够弦时会破坏手部其余部分的形状。您只会用四根手指，今天只用其中两根。

2指（食指）等在较低的C4弦上；1指（拇指）等在较高的D4弦上。拇指弹这对音中较高的音，因为它向上，其余手指向下。

最后一点常让人意外，尤其是学过钢琴的人：钢琴右手形状中的拇指通常弹最低音。竖琴正好相反。拇指向上，其他手指向下，所以拇指自然覆盖食指所在弦上方的一根弦。一开始就记住这个画面：拇指在上方D4，食指在下方C4。如果您发现拇指从下穿过或伸得别扭，手的朝向就错了；重新调整，使拇指指向天花板。

今天只用两根手指，但值得了解竖琴这样编号的原因。每根手指分配一根弦，较长乐段中各指靠近自己的弦，而不是跳来跳去。所以竖琴演奏者能弹出平滑连贯的旋律，手也不会突然挪动：手指像一张小网分布在相邻弦上，每根都准备落到自己负责的弦上。两指两弦就是这张网最初、最小的版本。

哪根手指弹哪根弦。2指负责较低的C4弦；1指即拇指负责较高的D4弦。

两音在谱表上也很接近。如果刚开始认读，《高音谱号》学习单展示中央C的位置。C4在五线谱下方一条短加线上；D4就在最下方谱线下方。

C4和D4在高音谱号中的位置。中央C位于谱表下方一条加线上；D4位于最下方谱线正下方的间。

如果乐器就在面前，找C甚至不用数弦。竖琴弦有颜色：所有C弦都是红色，所有F弦是黑色或蓝色。中间无特殊颜色的弦是其他音名字母。把食指放在红弦上，拇指放在上方紧邻的弦上，就已经是C和D。

竖琴弦用颜色编码，让您不看也能找到位置。红色始终是C；黑色或蓝色始终是F。本课两根弦是红色C和正上方灰色D。

为什么先放指

整个道理一句话就够：在需要手指之前，先把它们放到弦上。良好的竖琴演奏建立在提前准备上，初学者从最初几课就学习放指技巧，因为它让日后的音色平滑、均匀。已经停在弦上的手指能弹出平静可控的音。必须穿过空中、落在振动弦上的手指，则会弹出刮擦、不确定的音。

所以拨任何音之前，先同时把2指放在C4、1指放在D4，让它们停在那里。感受指尖接触的两根弦，然后才弹。

拇指向上，其他手指向下。拇指从上方接触较高的弦；食指从下方接触较低的弦。竖琴只用拇指和接下来的三根手指。

手张开并放松，拇指与其他手指之间留舒适空隙，拇指竖起而不是平躺。手腕保持平直、松弛，肘部离开身体侧面自然悬垂，让整条手臂把手带向弦，而不是手指伸长去够。短指甲有帮助：应以指尖肉垫拨弦，而不是让指甲挂住弦。这些都不是为了用力，而是提前把手指放在正确位置，使演奏成为小小的释放，而不是抓取。

放指也是获得好音色最快的方法，这正是教师很早就坚持要求它的真正原因。停在弦上的手指拨弦，发音干净、共鸣充分。从空中落下的手指击弦，会带来一点拍击式起音噪声，声音单薄。先放指、发音前感受肉垫与弦的接触，就是在声音发生之前选择声音。现在养成放指习惯的初学者，日后修正刮擦音色所花的时间会少得多，因为刮擦根本没有形成。

双弦音对：2指弹C4，然后1指弹D4，再接二分休止符。弹C之前两指都已放好。

先弹低弦，再弹高弦

两指都停好后，逐一弹奏。2指先来：食指指尖向掌心收，使C弦释放，然后顺势轻轻收进手中。稍后拇指在D弦做同样动作，向下收向手部。动作是小而利落的挤压再释放，不是拉扯或刮擦。想象每根手指快速轻挤自己的弦后放开，运动结束在手内，而不是向外弹甩。各指弹自己的弦，然后放松。

因为两指已放好，两音在时间上可以按音乐要求靠得很近或离得很远，而两者都可控。第二个音不会让您措手不及，因为拇指一直停在D上。这就是放指带来的安静优势：每个弹出的音都是已经准备好的音。

顺序：第1拍2指拨C4，第2拍1指（拇指）拨D4。先低弦，后高弦。

开始时想多慢就多慢。每音给较长时值，中间留足时间。这里速度没有奖项，目标只是每根弦发出干净、鸣响的音。

慢练：同样的音对写成两个二分音符。放好两指，2指弹C4，拇指弹D4。两音之间不着急。

先放好两指的回报在此显现。食指弹C时拇指已停在D上，所以想弹D的瞬间它就准备好了。比较初学者的本能：弹C后才寻找D，手突然挪动，拇指晚落下，音粗糙且落在拍后。谱上的音完全一样，区别在于手指是否提前准备。

同样的音，两种到达方式。“已准备”：第1拍前两指都在等候。“寻找中”：C已响后拇指还在找D，第二个音迟到且不均匀。

休止用来复位

音乐不只有音，也有音之间的安静，而在竖琴上休止是一份礼物。它是把手指放回去的时间。弹完音对有一个二分休止符，即完整两拍的安静，正好在这时把2指重新放回C4、拇指放回D4，为下一次准备。

二分休止符让第3、4拍安静，因此每小节是两个拨奏音和两拍休止。这两拍不是空白时间，而是放指时间。

二分休止符值两拍，和二分音符一样长。如果不熟悉二分休止符或数法，《二分音符》学习单说明二分音符和二分休止符各如何占两拍。利用休止准备的习惯是竖琴技巧的核心：只抬起正在拨弦的手指，一弹完就放回自己的弦。拇指弹之前食指已回到弦上；食指再次弹之前拇指已回到弦上。手指几乎一直接触弦，等待着。

逐指看一个小节。第1拍前两指已在各自弦上；听到C4、D4，然后安静；第3、4拍的二分休止符就是再次放好两指、准备下一小节的时候。

把几个这样的小节连起来，就有了真正的练习。这里是四个相同小节：两个拨奏音，再二分休止，重复四次。设慢速四分音符等于60，每秒一拍，每音一拍，然后整整两秒复位。《速度与节拍器》学习单说明如何读这个标记并设置节拍器。

练习：放指、弹两音、复位，四小节，慢速四分音符等于60。每小节为C4（2指）、D4（1指）和用于放指的二分休止符。

只有两指都已在弦上，才开始第一个小节，不能提前一拍。整个练习实际上都围绕那些放指时刻，要认真对待。这条双弦练习是免费学习单《放好两指，弹两音，复位》，其中有练习、示意图、乐句录音和两个参考音高录音。

弹音对，休止，再弹一次。每次二分休止期间，把2指放到C4、拇指放到D4，准备下一小节，让第二小节开始时和第一小节同样准备充分。

整个循环可以概括成三个简单步骤，边弹边大声说出来。

整个动作分三步。放好两指，先弹低弦再弹高弦，然后在休止中把两指放回。

自查：放指准备好了吗？

放指的难点在于没人能听见。录音能告诉您响了哪些音、顺序如何，却不能显示弹奏前两指是否停在弦上。这需要有人看。因此最好的检查来自教师的眼睛，其次是在镜子或手机摄像头中自己看。

检查时看三件事。第一，配对正确：2指在较低C4弦，拇指在较高D4弦，不要反过来。第二，两指提前放好，第一次拨弦前已接触各自的弦。第三，在休止中真正数出停顿，时间足够平静复位，然后舒适地回到弦上，而不是匆忙乱找。

准备好的放指，与常见失误并列。如果拇指在寻找、弦序颠倒，或休止时没有复位，放指还没准备好。

配套的《两指都准备好了吗？》学习单把它变成三个快速回合。第一回合给四张卡片，以不同顺序列出同样四步，请圈出唯一正确顺序：放好两指、弹2指、弹1指、休止并重新放好两指。只有一种顺序可行，因为手指尚未够到弦就不能拨弦。第二回合展示四张弦图，询问每根标记弦由哪指弹。第三回合画两条短路线，请标出复位的拍子，即准备时段，始终是二分休止符。

确定答案前大声说顺序：放指、弹2指、弹1指、休止。如果卡片让您在两指都放下前就弹弦，不管看起来多合理都是错的。学习单还附两段检查录音及单独C4、D4音高，可用耳朵匹配调弦。记住录音证明的是音高，不是放指。放指由教师看见。

再给自己录像一个理由：这一阶段最常见的错误不是错音，而是拇指迟到。C弹得干净，但拇指抬离了弦，必须匆忙回D，于是D晚了一点，也略粗糙。录音中可能忽略，因为两音都在且顺序正确。视频中您可以观察拇指，在它离弦的瞬间发现。如果它离开D，就要修正这个习惯：让它停在那里，直到弹奏的瞬间。

每天五分钟的练习

建立这个习惯不需要长时间练习。每天五分钟比每周一次一小时更有用，因为放指是在训练反射，而反射来自重复。

四步日常练习。每步约一分钟：放指、弹音对、在休止中复位，然后连成四个干净小节。

每项约花一分钟。

1. 放指并感受。把2指停在红色C弦，拇指停在上方D弦。不要弹，只感受两根弦并安顿手形：拇指向上、其他手指弯曲，中间留放松的空隙。
2. 拨奏音对。2指弹C4，然后拇指弹D4，想多慢就多慢。听两个干净、鸣响的音。如果还不熟悉这两个音高的认读，把《高音谱号》学习单打开摆在旁边。
3. 休止并复位。加入二分休止符。弹音对，然后用完整两拍放回两指，再弹下一次。大声数休止：一、二。
4. 四个干净小节。把它组合成《放好两指，弹两音，复位》练习，四分音符等于60，四小节，结束时问：有没有一个音靠寻找才到位？四小节都准备充分，就完成当天练习。

两弦音对自动化后，同样习惯可以扩展。三指一起放好成为小和弦形状；整只手预放在一串音上，表示发音前每音都已等候。动作始终不变：放指、弹奏、用休止再准备。

本课免费学习单

• 《放好两指，弹两音，复位》——双弦练习、手指与弦示意图，以及四分音符等于60的乐句录音
• 《两指都准备好了吗？》——三个回合检查顺序、指弦对应和准备时段
• 《高音谱号》——找到中央C，读练习中的两个音
• 《二分音符》——二分音符和二分休止符各如何占两拍
• 《速度与节拍器》——读四分音符等于60，并据此设置节拍器

先放指，再弹奏

竖琴演奏中的一切良好表现，都从手指已经在弦上开始。拨弦前先放好两指，先低弦再高弦，每次休止都用来放回手指。一次两音慢练，直到手无需提醒就会做。Tissimo的音乐教师能观察您的手，判断第二个音是提前准备还是临时寻找，这是录音永远无法显示的一件事；准备好检查放指时，您可以预约课程。

来源

• Pedal harp — Wikipedia
• Beginner Harp Pathway — How to Harp
• How To Play — Harps and Harps
• Introduction to the Harp — Harp Inside Out
• Learn to Play the Harp — My Harp's Delight
• A Common Approach: Harp — Music Mark